Прастатыт лічыцца распаўсюджаным захворваннем, якое значна зніжае якасць у жыцці сярод мужчынскай часткі насельніцтва. Вострая форма хваробы развіваецца пры бактэрыяльнай інфекцыі, якая трапляе ў прадсталёвую залозу.
небактэрыяльных прастатыт развіваецца па іншых прычынах, куды варта аднесці высокі ціск, стрэс, няправільную працу імуннай сістэмы, траўмы. У большасці выпадкаў ад прастатыту пакутуюць пацыенты ва ўзросце ад 20 да 45 гадоў.
У дадзеным артыкуле разбяром асаблівасці прафілактыкі прастатыту ў мужчын лекавымі прэпаратамі і іншымі эфектыўнымі спосабамі. Аднак перад гэтым неабходна разабрацца ў магчымых прычынах, якія спрыяюць развіццю дадзенага захворвання.
Прычыны прастатыту
Перад тым як азнаёміцца з прафілактыкай прастатыту ў мужчын лекавымі прэпаратамі, неабходна прымаць да ўвагі, якія канкрэтна прычыны спрыяюць яго развіццю.
Да такіх адносяцца наступныя:
- Сядзячая праца, маларухомы лад жыцця, пастаянны адпачынак перад тэлевізарам.
- Доўгі ўстрыманне ад сэксу, а таксама адсутнасць палавога жыцця ў мужчыны.
- Бязладнае харчаванне, якое прыводзіць да няправільнага абмену рэчываў у арганізме.
- Шкодныя звычкі, куды варта аднесці ўжыванне піва і спіртных напояў, а таксама курэнне.
- Хранічныя хваробы, якія адносяцца да мочеполовой сістэме.
- Вядзенне бязладнай палавога жыцця, а таксама частая змена сэксуальнай партнёркі, што толькі толькі павялічвае рызыка развіцця прастатыту.
- Венерычныя хваробы, а таксама розныя мочеполовые інфекцыі.
- Затрымка семявывяржэння і эякуляцыі падчас палавога акту.
- Празмернае ўжыванне тоўсты, вострай, рэзкай і салёнай ежы.
- Гемарой і частыя завалы.
- Саслабленая імунная сістэма.
Чым раней будзе ажыццяўляцца прафілактыка прастатыту ў мужчын лекавымі прэпаратамі і іншымі метадамі, тым больш будзе верагоднасці захаваць дзетародныя функцыі і агульнае здароўе.
Асаблівасці першаснай і другаснай прафілактыкі
Прафілактыку прастатыту можна падзяліць на першасныя і другасныя мерапрыемствы. Першасная пры гэтым ажыццяўляецца для таго, каб папярэдзіць развіццё хваробы. Ажыццяўляцца можа першасная прафілактыка прастатыту ў мужчын лекавымі прэпаратамі, масажам, фізічнымі практыкаваннямі, карэкціроўкай ладу жыцця і харчавання.
Аб другаснай прафілактыцы павінны задумацца тыя мужчыны, якія ўжо былі знаёмыя з дадзеным захворваннем. Мэта такой прафілактыкі заключаецца ў дзеяннях, якія папярэджваюць паўторнае развіццё прастатыту, ці ж у недапушчэнні яго перарастання ў хранічную форму.
Наогул, прафілактыка гэтай хваробы ўключае ў сябе даволі вялікі асартымент розных лячэбных мерапрыемстваў, якія здольныя не толькі прадухіліць прастатыт, але і палепшыць у агульным якасць жыцця мужчыны, падаўжаючы яе працягласць. Існуе мноства розных прэпаратаў для прафілактыкі прастатыту, аднак прафілактычныя меры заключаюцца не толькі ў іх ужыванні. Таму варта разгледзець самыя актуальныя спосабы прафілактыкі гэтага захворвання.
Метады прафілактыкі прастатыту
Тыя мужчыны, якія трапляюць у групу рызыкі развіцця прастатыту, асаблівую ўвагу павінны надаваць свайму здароўю. Перш за ўсё, гэта тычыцца тых пацыентаў, якія вядуць маларухомы лад жыцця, а таксама тых, якія маюць працу, звязаную з доўгім знаходжаннем у вільготным асяроддзі, з частымі пераахаладжэннямі. Дзякуючы прафілактыцы мужчына зможа зберагчы сябе ад гэтага непрыемнага захворвання. Акрамя гэтага, некаторыя прэпараты для прафілактыкі прастатыту, а таксама іншыя прафілактычныя мерапрыемствы здольныя трохі захаваць матэрыяльныя сродкі, якія ў будучыні маглі быць выдаткаваныя на тэрапію захворвання. У хатніх умовах спецыялісты рэкамендуюць прытрымлівацца нескладаных правіл, дзякуючы якім можна будзе пазбегнуць з'яўлення гэтага непрыемнага захворвання.
Акрамя таго, што ўжываюцца некаторыя лекі для прафілактыкі прастатыту ў мужчын, таксама неабходна прытрымлівацца і іншых мерапрыемстваў, якія заключаюцца ў наступным:
- Вядзенне актыўнага ладу жыцця. Спецыялісты настойліва рэкамендуюць мужчынам, якія трапляюць у групу рызыкі, наведваць спартзалу, а таксама весці актыўны лад жыцця. У тым выпадку, калі ў пацыента праца з'яўляецца сядзячай, то варта перыядычна рабіць перапынкі і час ад часу шпацыраваць. Дзякуючы гэтаму можна будзе пазбегнуць застою крыві ў вобласці малога таза.
- Вялікую ролю ў прафілактыцы прастатыту гуляе сэкс. Навукоўцы ўжо даўно даказалі, што характар і частата палавога жыцця значна ўплываюць на стан прадсталёвай залозы. Але варта адзначыць, што бязладныя палавыя сувязі могуць стаць дадатковай крыніцай інфекцыі. Доўгі ўстрыманне, розныя палавыя вычварэньні, а таксама наўмыснае падаўжэнне палавога акту або жа яго перапыненне негатыўна адаб'юцца на стане прастаты. Менавіта таму для здароўя прадсталёвай залозы ідэальным варыянтам стане стабільны і рэгулярны сэкс з пастаяннай партнёркай.
- Асаблівая ўвага варта надаць свайму харчаванню. Для гэтага ў штодзённы рацыён ўключаюцца прадукты, якія з'яўляюцца карыснымі для прадсталёвай залозы. Сюды варта аднесці нятлустыя гатункі мяса і рыбы, кісламалочную прадукцыю, кашы, свежыя садавіна і гародніна, морапрадукты, сухафрукты, узвары і сокі, мёд. Таксама неабходна адмовіцца або максімум сябе абмежаваць ва ўжыванні алкаголю, вэнджаных і тоўстых страў, газаваных напояў, лука і часныку, выпечкі, субпрадуктаў і грыбоў.
- Неабходна пазбягаць пераахаладжэння. Немалаважную ролю для прафілактыкі такога захворвання як прастатыт мае стан ахоўнай функцыі арганізма. Неабходна апранацца цяплей ў халодную пару года, а таксама пазбягаць скразнякоў і пераахаладжэнні.
- Справакаваць запаленчы працэс у прастаце можа саслабленая імунная сістэма, што выклікаецца стрэсам, ператамленнем, перанесенымі хваробамі ці пераахаладжэннем. Таму прафілактыка павінна быць таксама накіравана на паўнавартасны сон і адпачынак.
- Душ. Каб не прымаць непрыемныя лекі для прафілактыкі прастатыту ў мужчын, можна проста выкарыстоўваць кантрасны душ. Масаж бруямі здольны не толькі актывізаваць кровазварот у пахвіннай зоне, але і спрыяе павышэнню імуннай сістэмы.
- Варта таксама рэгулярна праходзіць абследаванне ў уролага. Мужчыны павінны гэта рабіць нават у тым выпадку, калі ў іх адсутнічаюць якія-небудзь сімптомы захворвання. Асабліва важным гэта з'яўляецца, калі пацыент ужо калісьці хварэў прастатытам. На працягу першага года пасля захворвання да ўролага варта прыходзіць кожныя тры месяцы. Пасля гэтага на працягу наступных трох гадоў мужчына павінен наведваць спецыяліста кожныя паўгода. Калі ўзрост пацыента складае больш за 40 гадоў, то уролаг ў абавязковым парадку парэкамендуе яму яшчэ раз прайсці ўльтрагукавое абследаванне прастаты.
Прафілактыка дадзенага захворвання з'яўляецца важным умовай захавання мужчынскага здароўя і сілы на многія гады. Падбіраючы для сябе метад прафілактыкі, неабходна браць пад увагу чыннікі развіцця хваробы.
А цяпер каштуе бліжэй пазнаёміцца з прэпаратамі для прафілактыкі прастатыту ў мужчын.
Лекавыя сродкі
Адразу варта згадаць, што ў мэтах прафілактыкі прымяняюцца тыя прэпараты, якія вырабляюцца на аснове раслінных кампанентаў або экстрактаў з прадсталёвай залозы быка. Прымяненне таблетак для прафілактыкі прастатыту накіравана на стымуляцыю функцыі прадсталёвай залозы, павелічэнне выпрацоўкі сакрэту ў прастаце, а таксама ўстараненне застою. Прыдатны прэпарат падбярэ спецыяліст.
Лекі для прафілактыкі прастатыту процідзейнічаюць:
- запаленчых працэсаў у прадсталёвай залозе;
- застою крыві ў органах малога таза;
- азызласць з'яў.
Акрамя гэтага, падчас лячэння і прафілактыкі хваробы спецыяліст прызначае некаторыя вітаміны. Як правіла, такія сродкі для прафілактыкі прастатыту зніжаюць рызыку з'яўлення анкалогіі ў доўгатэрміновай перспектыве.
Масаж прастаты
Акрамя лекавых прэпаратаў спецыяліст можа таксама прапісаць пацыенту адмысловы лячэбны масаж. Масаж для прафілактыкі прастатыту ў мужчын ажыццяўляецца толькі пасля вострага плыні хваробы.
Такі масаж робіцца для таго, каб стварыць неабходны адток паталагічнага змесціва непасрэдна з ацинусов, якое хавалася пры хранічным плыні захворвання.
Масаж пальцамі здольны палепшыць кровазварот, а таксама знізіць вянозны застой. Падчас гэтага мерапрыемства артэрыяльная кроў пачынае прылівае ў тканіну прадсталёвай залозы, паляпшаецца яе трофіка, ўстараняецца застой сакрэту.
Лячэнне і прафілактыка прастатыту ў мужчын масажам мае на ўвазе восем - дзесяць сеансаў. Частата пры гэтым будзе залежаць ад адхіленняў ад нормы, якія захаваліся пасля хранічнага запалення прастаты.
Мастурбацыя
Для многіх можа здацца гэтыя дзікім, але мастурбацыя можа з'яўляцца выдатнай прафілактыкай прастатыту. Калі па якой-небудзь прычыне ў мужчыны адсутнічае партнёрка і сэксуальныя адносіны, то ён проста абавязаны займацца мастурбацыяй. Да дваццатага стагоддзя, а таксама на працягу папярэдніх стагоддзяў дадзенае занятак з'яўлялася даволі ганебным, шкодным, лічылася нават, што яно можа нанесці шкоду здароўю і арганізму. Але ў цяперашні час спецыялісты рэкамендуюць адзінокім мужчынам рэгулярна займацца мастурбацыяй, каб не дапусціць застою крыві, а таксама сакрэту ў прастаце.
Але варта адзначыць, што нармальны палавы акт усё ж пераважней. Справа ў тым, што падчас палавога акта мышцы пачынаюць скарачацца мацней, а кроў цыркулюе нашмат лепш.
Практыкаванні для прафілактыкі
Маларухомы сядзячы лад жыцця правакуе застойныя з'явы ў галіне малога таза, а таксама з'яўляецца прычынай пагаршэння кровазвароту. Каб папярэдзіць прастатыт, неабходна весці актыўны лад жыцця. Спецыялісты пры гэтым рэкамендуюць займацца бадмінтонам, тэнісам, вытворчай гімнастыкай, якая актывізуе кровазварот у зоне малога таза. Паралельна з гэтым неабходна займацца зарадкай па раніцах, бегаць або жа здзяйсняць пешыя прагулкі.
Калі ж казаць канкрэтна пра практыкаванні для прастаты, то амаль усе фізічныя заняткі дабратворна ўздзейнічаюць на прадсталёвую залозу.
Прыкладны комплекс такіх практыкаванняў будзе выглядаць наступным чынам:
- Варта напружыць мышцы ў галіне пахвіны, быццам ўцягваецца прамая кішка. Дадзенае практыкаванне неабходна паўтараць 5 разоў запар, знаходзячыся пры гэтым у заціснутым становішчы на працягу 3 секунд.
- У вобласці пахвіны неабходна напружыць мышцы, быццам стараешся спыніць мачавыпусканне. На працягу дня дадзенае практыкаванне неабходна выконваць не менш за 4 раз прыкладна па 200 высілкаў.
- Па чарзе сціскаць і расслабляць інтымнае групу цягліц. Запавольваць і паскараць тэмп.
- Зрабіць практыкаванне на расслабленне і сціск з удзелам анусу.
- Раніцай ўстаць па стойцы смірна, напружыць усе групы цягліц, пасля чаго расслабіцца.
- Ногі паставіць на шырыні плячэй. Вырабіць павольнае полуприседание адначасова з развядзеннем ў бакі каленаў. Практыкаванне паўтараць не менш за 10 разоў.
Народныя сродкі
Акрамя таблетак, для прафілактыкі прастатыту ў мужчын можна таксама выкарыстоўваць рэцэпты народнай медыцыны. Варта больш падрабязна азнаёміцца з самымі эфектыўнымі рэцэптамі народных сродкаў, накіраваных на прадухіленне развіцця прастатыту.
Іван-чай
Дзве чайныя лыжкі гэтай расліны трэба заліць дзвюма шклянкамі гарачай вады. Напой павінен настаяцца на працягу 5 хвілін, пасля чаго вадкасць працаджваюць праз марлевую тканіна. Гатовае сродак прымаецца нашча раніцай і ўвечары за 30 хвілін да прыняцця ежы.
Каштаны
Зялёная шкарлупіна каштанаў спрыяе паляпшэнню агульнага стану здароўя мужчыны.
Зялёную лупіну неабходна старанна здрабніць, узяць у колькасці 2 лыжак, заліць дзвюма шклянкамі кіпеню. Зачыніць настой, прыбраць у цёмны памяшканне на ноч. З усходам сонца гатовае сродак прымаецца ў колькасці адной чайнай лыжкі.
Гаючы склад захоўваецца ў халодным памяшканні. Курс якой лячэбнай тэрапіі будзе доўжыцца да таго часу, пакуль цалкам не скончыцца ўвесь адвар.
Гарбузовыя насенне
Спецыялісты рэкамендуюць кожны дзень з'ядаць сырыя насенне гарбузы. Для гэтага неабходна за паўгадзіны да прыняцця ежы ўжываць каля 30 семак.
Мёд і пропаліс
Дадзеныя прадукты можна ўжываць у мэтах прафілактыкі запалення прастаты разам са звычайнай ежай. Аднак дадзеныя інгрэдыенты можна выкарыстоўваць для вырабу свечак для прафілактыкі прастатыту ў мужчын.
Грэцкі арэх і сланечнікавы семечкі
1 кг сланечнікавым насення і такое ж колькасць ядраў грэцкага арэха неабходна здрабніць пры дапамозе мясасечкі або блендера. Пасля гэтага кожную раніцу неабходна ўжываць дзве сталовыя лыжкі атрыманага сыравіны, а таксама адну цыбуліну, нацёртую на тарцы.
Водгукі пацыентаў
Водгукі мужчын кажуць пра тое, што прафілактыка з'яўляецца проста неабходнай для прадухілення такога захворвання, як прастатыт. Перш за ўсё яна павінна заключацца ў падпарадкаванні правільнага ладу жыцця, адмове ад тытунекурэння і прыняцця алкагольных напояў. Многія пацыенты пры гэтым адзначаюць, што прастатыт у іх не развіваецца па той прычыне, што яны вядуць рэгулярнае палавое жыццё, маючы пры гэтым адну партнёрку. А тыя мужчыны, якія ўжо сутыкаліся з дадзеным захворваннем, у якасці прафілактыкі ўжываюць лекавыя сродкі, прапісаныя лекарам.